Hướng dẫn chăm sóc phẫu thuật
Những lưu ý quan trọng về trước và sau thẩm mỹ vùng thái dương
Thẩm mỹ vùng thái dương giúp khuôn mặt đầy đặn, cân đối hơn. Tuy nhiên, để tránh rủi ro và đạt kết quả như mong muốn, bạn cần nắm rõ các lưu ý quan trọng trong quá trình chuẩn bị và chăm sóc sau phẫu thuật. Bài viết sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn.
Trước khi phẫu thuật
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng
Việc ăn uống khoa học trước phẫu thuật giúp tăng đề kháng, hạn chế biến chứng và hỗ trợ phục hồi sau can thiệp.
Nên ăn 5–7 ngày trước phẫu thuật:
Đạm lành mạnh: thịt gà, cá hấp, trứng luộc, đậu phụ – giúp cơ thể tái tạo mô nhanh hơn.
Vitamin A, C, E: có trong cà rốt, cam, bưởi, đu đủ, súp lơ xanh – hỗ trợ chống viêm, làm lành nhanh.
Ngũ cốc nguyên cám, khoai lang, yến mạch: bổ sung năng lượng, tăng hấp thu dinh dưỡng.
Uống nhiều nước: tối thiểu 1.5–2 lít/ngày để hỗ trợ tuần hoàn máu và giữ ẩm da.
Cần tránh:
Hải sản, rau muống, thịt bò, đồ nếp, trứng – dễ gây sẹo, mưng mủ, thâm da.
Đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ – làm tăng phản ứng viêm.
Rượu, bia, thuốc lá, cà phê – ảnh hưởng huyết áp và tốc độ lành thương.
Trước mổ 6–8 giờ: tuyệt đối không ăn uống nếu được gây mê toàn thân.
Thuốc men
Một số loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ và an toàn khi gây mê.
Ngưng ít nhất 7 ngày trước mổ:
Aspirin, ibuprofen, các thuốc NSAIDs – gây loãng máu.
Vitamin E, omega-3, nghệ viên, tỏi viên, nhân sâm – ảnh hưởng đông máu.
Các loại thuốc thảo dược không rõ nguồn gốc.
Thông báo cho bác sĩ nếu đang dùng:
Thuốc trị cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch, nội tiết, thuốc an thần hoặc thuốc điều trị rối loạn tâm lý.
Thuốc tránh thai hoặc liệu trình hormone.
Không được tự ý ngưng thuốc điều trị bệnh nền nếu chưa có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.
Hồi phục sau phẫu thuật
Cơ thể ổn định, tinh thần thoải mái giúp giảm căng thẳng, hạn chế tai biến và hồi phục nhanh sau thủ thuật.
Nên thực hiện:
Ngủ đủ giấc, ít nhất 7–8 tiếng mỗi đêm trong 3 ngày trước mổ.
Ăn đủ bữa, uống đủ nước, không bỏ bữa sáng.
Đi bộ nhẹ nhàng, tập thở sâu giúp ổn định nhịp tim, giảm lo lắng.
Giữ tinh thần thư giãn, tránh đọc tin tiêu cực về phẫu thuật.
Tránh:
Hút thuốc, uống rượu bia – làm co mạch máu, tăng nguy cơ hoại tử mô cấy.
Tập luyện cường độ cao 48 giờ trước mổ.
Làm việc quá sức hoặc thức khuya.
Nếu cảm, sốt, viêm họng, viêm da hoặc đang trong kỳ kinh nguyệt – hãy báo cho bác sĩ để cân nhắc hoãn lịch phẫu thuật.
Dăn dò trước phẫu
Chuẩn bị kỹ lưỡng giúp đảm bảo an toàn trong ca phẫu thuật và giảm rủi ro trong quá trình gây mê.
1 ngày trước phẫu thuật:
Tắm rửa sạch sẽ, không dùng mỹ phẩm, nước hoa, dầu gội có mùi nồng.
Không sơn móng tay, móng chân, không đeo trang sức.
Chuẩn bị sẵn quần áo rộng, thoáng, dễ mặc – ưu tiên áo có nút cài phía trước.
Ngủ đủ giấc, không thức khuya.
Sáng ngày mổ:
Nhịn ăn, nhịn uống hoàn toàn 6–8 giờ trước ca mổ (nếu gây mê).
Không trang điểm, không đeo kính áp tròng.
Mang theo giấy tờ tùy thân, kết quả xét nghiệm nếu đã có.
Có người thân đi cùng hỗ trợ sau phẫu thuật.
Đến đúng giờ hẹn, giữ tâm lý ổn định.
Sau khi phẫu thuật
Hồi phục sau phẫu thuật
Giai đoạn phục hồi là thời điểm quan trọng để mô ổn định, chất liệu được giữ đúng vị trí và giảm thiểu nguy cơ biến chứng.
3 ngày đầu: Nghỉ ngơi nhiều, tránh vận động vùng mặt. Cảm giác sưng nhẹ, tức da hoặc căng là phản ứng bình thường.
1 tuần đầu: Tuyệt đối không nằm nghiêng, không nằm sấp, không gãi, không ấn vào vùng thái dương.
Ngủ đúng tư thế: Nằm ngửa, kê gối cao để giảm sưng và giúp lưu thông máu tốt hơn.
Nếu cảm thấy đau dữ dội, sốt, hoặc sưng đỏ lan rộng – cần báo cho bác sĩ để kiểm tra.
Vệ sinh và chăm sóc vết thương
Dù không để lại vết mổ lớn, vùng thái dương sau thẩm mỹ vẫn cần được vệ sinh nhẹ nhàng và kỹ lưỡng để tránh nhiễm trùng hoặc lệch mô.
Trong 24–48 giờ đầu: Không rửa mặt trực tiếp bằng nước. Có thể dùng khăn ấm lau nhẹ quanh vùng thái dương.
Không sử dụng: Sữa rửa mặt có chứa acid (AHA/BHA), retinol hoặc hương liệu mạnh trong 3–5 ngày đầu.
Nếu có vết mổ nhỏ (trong trường hợp đặt chất liệu): giữ khô, không để nước tiếp xúc trực tiếp.
Không sử dụng mỹ phẩm, tẩy da chết hay thiết bị làm đẹp lên vùng thái dương khi chưa có chỉ định từ bác sĩ.
Bổ sung nước và dinh dưỡng
Cung cấp đủ dinh dưỡng và nước là yếu tố quan trọng giúp mô phục hồi nhanh, giảm sưng, tăng độ bền cho vùng được can thiệp.
Nên ăn:
Cháo, súp, sinh tố, rau củ hấp trong 2–3 ngày đầu nếu có sưng nhiều.
Thực phẩm giàu vitamin C, E, kẽm, collagen tự nhiên (cam, bưởi, đu đủ, bí đỏ, hạt chia...).
Uống đủ 1.5–2 lít nước mỗi ngày, hạn chế nước lạnh hoặc có gas.
Cần tránh:
Hải sản (tôm, cua, mực), trứng, thịt bò, đồ nếp – dễ gây viêm, sưng, ảnh hưởng vết lành.
Thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ uống có cồn và chất kích thích.
Có thể bổ sung vitamin C hoặc collagen nếu được bác sĩ tư vấn.
Hạn chế vận động
Giảm thiểu các cử động cơ mặt và vận động mạnh trong những ngày đầu sẽ giúp vùng thái dương ổn định nhanh và tránh lệch mô.
Trong 5–7 ngày đầu:
Không tập thể dục, không chạy nhảy, không yoga nghiêng đầu hoặc cúi thấp.
Không nhai mạnh, không cười lớn, không nói chuyện nhiều nếu cảm thấy căng tức vùng thái dương.
Không đội mũ, băng đô, đeo kính đè lên vùng thái dương trong ít nhất 1 tuần.
Tái khám đúng lịch hẹn:
Bác sĩ sẽ đánh giá khả năng hồi phục và hướng dẫn các bước tiếp theo tùy trường hợp.
Bảo vệ khỏi ánh sáng mặt trời
Tia UV và nhiệt độ cao có thể làm ảnh hưởng đến mô vừa được xử lý, khiến sưng kéo dài hoặc để lại sắc tố.
Trong 1–2 tuần đầu: Hạn chế ra ngoài nắng, đặc biệt trong khung giờ từ 9h – 16h.
Nếu phải ra ngoài: Che chắn bằng nón rộng vành, khẩu trang y tế.
Tuyệt đối tránh: Xông hơi mặt, chườm nóng, dùng máy sấy hướng vào vùng thái dương.
Sau 7–10 ngày (nếu vết thương ổn định), có thể dùng sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ theo chỉ định bác sĩ.
