Hướng dẫn chăm sóc phẫu thuật
Chăm sóc trước và sau phẫu thuật
Chuẩn bị đúng cách trước khi thực hiện thủ thuật và chăm sóc hậu phẫu cẩn thận là điều cần thiết để có kết quả tối ưu và phục hồi suôn sẻ. Hướng dẫn này sẽ giúp bạn điều hướng cả hai giai đoạn một cách tự tin và dễ dàng.
Trước khi phẫu thuật
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng
Dinh dưỡng hợp lý trước khi phẫu thuật giúp cơ thể bạn chuẩn bị cho quá trình phẫu thuật và hỗ trợ quá trình lành vết thương nhanh hơn sau đó
- Tăng lượng protein nạp vào 2 tuần trước khi phẫu thuật để hỗ trợ quá trình phục hồi mô
- Uống đủ nước (ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày)
- Ăn thực phẩm giàu vitamin A và C để thúc đẩy quá trình lành vết thương
- Tránh uống rượu ít nhất 72 giờ trước khi phẫu thuật
- Tuân thủ mọi hạn chế cụ thể về chế độ ăn uống do bác sĩ phẫu thuật đưa ra
Lưu ý: Bạn sẽ cần nhịn ăn (không ăn hoặc uống) trong 8-12 giờ trước khi phẫu thuật. Bác sĩ phẫu thuật sẽ cung cấp hướng dẫn cụ thể
Thuốc men
Dinh dưỡng hợp lý trước khi phẫu thuật giúp cơ thể bạn chuẩn bị cho quá trình phẫu thuật và hỗ trợ quá trình lành vết thương nhanh hơn sau đó
- Tăng lượng protein nạp vào 2 tuần trước khi phẫu thuật để hỗ trợ quá trình phục hồi mô
- Uống đủ nước (ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày)
- Ăn thực phẩm giàu vitamin A và C để thúc đẩy quá trình lành vết thương
- Tránh uống rượu ít nhất 72 giờ trước khi phẫu thuật
- Tuân thủ mọi hạn chế cụ thể về chế độ ăn uống do bác sĩ phẫu thuật đưa ra
Lưu ý: Bạn sẽ cần nhịn ăn (không ăn hoặc uống) trong 8-12 giờ trước khi phẫu thuật. Bác sĩ phẫu thuật sẽ cung cấp hướng dẫn cụ thể
Thay đổi lối sống
Thực hiện một số điều chỉnh lối sống trước khi phẫu thuật có thể cải thiện đáng kể quá trình hồi phục của bạn.
- Ngưng hút thuốc ít nhất 4 tuần trước phẫu thuật (Hút thuốc làm chậm quá trình lành thương và tăng nguy cơ biến chứng)
- Giảm dần lượng caffeine trong tuần trước phẫu thuật tránh cảm giác mệt mỏi, mất ngủ hoặc lo âu khi cai đột ngột.
- Duy trì giờ ngủ đều đặn để hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ hỗ trợ hồi phục nhanh chóng.
- Sắp xếp thời gian nghỉ làm và người hỗ trợ tại nhà để đảm bảo bạn có đủ thời gian nghỉ ngơi và được chăm sóc cần thiết.
- Chuẩn bị không gian nghỉ dưỡng và đặt sẵn các vật dụng cần thiết trong tầm với để hạn chế di chuyển.
Hút thuốc làm tăng đáng kể nguy cơ biến chứng. Hãy trung thực với bác sĩ phẫu thuật về thói quen hút thuốc của bạn để đảm bảo lập kế hoạch phù hợp cho quy trình của bạn.
Dặn dò trước phẫu thuật
24 giờ trước khi phẫu thuật là thời gian quan trọng để chuẩn bị đúng cách.
- Tắm bằng xà phòng diệt khuẩn theo chỉ dẫn của bác sĩ phẫu thuật
- Tẩy sạch sơn móng tay, trang điểm và đồ trang sức
- Không cạo vùng phẫu thuật (điều này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng)
- Chuẩn bị một chiếc túi nhỏ đựng những vật dụng cần thiết cho thời gian nằm viện của bạn
- Sắp xếp phương tiện di chuyển đến và đi từ cơ sở phẫu thuật
- Thực hiện chính xác hướng dẫn nhịn ăn theo quy định
Mẹo: Đặt nhiều báo thức để đảm bảo bạn đến đúng giờ để thực hiện thủ thuật.
Sau khi phẫu thuật
Hồi phục ngay sau phẫu thuật
24-48 giờ đầu sau phẫu thuật rất quan trọng để thiết lập một mô hình phục hồi tốt.
- Uống thuốc giảm đau theo chỉ định, ngay cả khi cơn đau rất nhẹ
- Sử dụng chườm lạnh theo khuyến cáo để giảm sưng
- Giữ vùng phẫu thuật được nâng cao khi có thể
- Nghỉ ngơi thường xuyên nhưng thực hiện các động tác nhẹ nhàng theo khuyến cáo
- Theo dõi các dấu hiệu biến chứng và biết khi nào cần gọi cho bác sĩ phẫu thuật của bạn
Các dấu hiệu cảnh báo cần chú ý: Chảy máu quá nhiều, đau dữ dội không thuyên giảm khi dùng thuốc, khó thở, sốt trên 101°F (38,3°C) hoặc dịch tiết bất thường từ vết mổ.
Vệ sinh và chăm sóc vết mỗ
Chăm sóc vết thương đúng cách là điều cần thiết để ngăn ngừa nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương tối ưu.
- Thực hiện theo hướng dẫn tắm cụ thể do bác sĩ phẫu thuật cung cấp
- Giữ vết mổ sạch và khô theo chỉ dẫn
- Thay băng theo hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật
- Không bôi thuốc mỡ, kem hoặc thuốc mỡ lên vết mổ trừ khi được kê đơn
- Tránh ngâm vết mổ trong nước (bồn tắm, hồ bơi, bồn tắm nước nóng) cho đến khi vết thương lành
Lưu ý: Cuộc hẹn tái khám đầu tiên của bạn thường sẽ được lên lịch sau 5-7 ngày sau phẫu thuật để kiểm tra tiến trình lành vết thương.
Bổ sung nước và dinh dưỡng
Dinh dưỡng và nước uống hợp lý rất quan trọng cho quá trình chữa lành và phục hồi sau phẫu thuật
- Uống nhiều nước (ít nhất 8-10 cốc mỗi ngày)
- Ăn thưc phẩm giàu protein để hỗ trợ quá trình phục hồi mỗ
- Ăn nhiều tría cây và rau quả giàu vitamin A và C
- Tránh uống rượu ít nhất 2 tuần sau phẫu thuật
- Uống thuốc làm mềm phân theo khuyến cáo (thuốc giảm đau có thể gây táo bón)
Thực phẩm được khuyến nghị: Protein nạc (gà, cá, đậu phụ), trứng, sữa chua, quả mọng, rau lá xanh, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt đều có thể hỗ trợ quá trình chữa bệnh của bạn.
Hạn chế vận động
Thực hiện theo hướng dẫn về hoạt động giúp ngăn ngừa biến chứng và hỗ trợ quá trình phục hồi tối ưu.
- Không lái xe khi đang dùng thuốc giảm đau theo toa
- Tránh mang vác vật nặng trên 2–5kg trong ít nhất 2–4 tuần
- Có thể đi bộ nhẹ mỗi ngày nếu cảm thấy thoải mái
- Tránh vận động mạnh
- Được trở lại làm việc khi được bác sĩ phẫu thuật cho phép
- Thực hiện theo các hạn chế cụ thể về tư thế ngủ theo quy trình
Thời gian: Hầu hết bệnh nhân có thể tiếp tục các hoạt động bình thường trong vòng 4-6 tuần, nhưng quá trình phục hồi hoàn toàn có thể mất vài tháng tùy thuộc vào quy trình.
Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời
Bảo vệ vết mổ của bạn khỏi ánh nắng mặt trời là điều rất quan trọng để giảm thiểu sẹo.
- Bảo vệ vết mổ hoàn toàn khỏi ánh nắng mặt trời trong ít nhất 12 tháng
- Sử dụng kem chống nắng SPF 30+ trên vết mổ đã lành khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
- Mặc quần áo bảo hộ trên vùng phẫu thuật khi ra ngoài
- Tránh hoàn toàn giường tắm nắng trong thời gian phục hồi
- Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ khi ra ngoài
Lưu ý quan trọng: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể khiến sẹo thâm vĩnh viễn và ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ của bạn. Việc chống nắng thường xuyên là điều cần thiết để có kết quả tối ưu.
