Hướng dẫn chăm sóc phẫu thuật
Những lưu ý quan trọng về trước và sau thẩm mỹ mí mắt
Phẫu thuật mí mắt mang lại đôi mắt tươi trẻ, nhưng để an toàn, cần ngưng thuốc ảnh hưởng đông máu, chọn bác sĩ uy tín. Sau mổ, giữ vết thương sạch, tránh va chạm, chườm lạnh đúng cách và tái khám đầy đủ để hạn chế biến chứng. Để giúp bạn hiểu rõ hơn về những lưu ý này, thì dưới đây là một số điều mà bạn cần quan tâm như:
Trước khi phẫu thuật
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng
Trước khi tiến hành phẩu thuật thẩm mỹ mí mắt, việc ăn uống đúng cách rất quan trọng để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh, hồi phục nhanh chóng và giảm thiểu nguy cơ biến chứng. Dưới đây là những nguyên tắc cần lưu ý:
Tăng cường rau xanh và trái cây
Bổ sung nhiều vitamin C, A và khoáng chất giúp tăng sức đề kháng và đẩy nhanh quá trình lành vết thương.
Các loại nên ăn: cam, ổi, dâu tây, cà rốt, bổ đề.
Uống đủ nước
Duy trì đủ nước giúc da đệ dàng hồi phục, giảm sưng nề và bầm tím sau mổ.
Uống tối thiểu 2 lít nước/ngày, tránh để cơ thể bị mất nước.
Có thể uống thêm nước ép từ rau củ để bổ sung chất chống oxy hóa.
Hạn chế thức ăn nhiều muối và đường
Muối làm tăng nguy cơ sưng nề và độ trễ.
Đường gây tăng viêm và làm chậm quá trình lành.
Giảm bớt đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng gói, đồ ngốt công nghiệp.
Tránh đồ uống có cồn và caffein
Cón và caffein làm mất nước, tăng nguy cơ chảy máu và ảnh hưởng đến khả năng đông máu khi mổ.
Nên ngừng sử dụng tối thiểu 7 ngày trước khi phẩu thuật.
Tránh các thực phẩm, thuốc có nguy cơ làm loãng máu
Các thực phẩm như tỏi tóc, nhân, đối, các loại dầu cá.
Các loại thực phẩm bổ sung Omega-3 cũng nên tạm ngưng.
Tránh dùng aspirin, vitamin E liều cao nếu không có chỉ định của bác sĩ.
Cân nhắc ăn nhẹ nhàng trước phẩu thuật
Trong 1-2 ngày trước mổ, nên ăn nhắc dễ tiêu, tránh thức ăn nhiều dầu mỡ và chất béo.
Có thể ăn cháo, súc, rau củ hấp.
Lưu ý: Nên trao đổi trực tiếp với bác sĩ phẩu thuật để được hướng dẫn dinh dưỡng phù hợp nhất theo tình trạng sức khỏe cá nhân.
Thuốc men
Trước khi thực hiện phẩu thuật thẩm mỹ mí mắt, việc quản lý sử dụng thuốc vô cùng quan trọng để đảm bảo an toàn, tránh nguy cơ biến chứng trong và sau ca mổ. Dưới đây là những nguyên tắc cần lưu ý:
Ngưng các loại thuốc làm loãng máu
Aspirin, ibuprofen, naproxen và các thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) phải ngưng tối thiểu 7-10 ngày trước mổ.
Các loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng chứa Omega-3, vitamin E, tỏi tóc, nhân sấm cũng cần tạm dừng.
Các thuốc kháng định tiểu cầu (warfarin, clopidogrel) cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi ngưng.
Báo cho bác sĩ những loại thuốc đang sử dụng
Bao gồm cả thuốc điều trị bệnh lý (tim mạch, huyết áp, tiểu đường, hen suyễn).
Bao gồm cả thuốc đông y, thực phẩm chức năng, thảo dược.
Bác sĩ sẽ đánh giá và hướng dẫn có nên tiếp tục, thay thế hoặc ngưng tạm thời.
Nếu bạn đang sử dụng thuốc điều trị rối loạn lo âu, trầm cảm, hoặc mất ngủ, cần báo ngay cho bác sĩ.
Tuân thủ đúng chỉ định về thuốc trước mổ
Ảnh hưởng của việc dừng hay ngưng thuốc sai có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, tụt huyết áp hoặc suy tim.
Chỉ dừng các thuốc được bác sĩ chỉ định rõ ràng trước phẩu thuật.
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng kháng sinh hoặc thảo dược nhẹ trợ cho cơ thể chuẩn bị tốt hơn.
Không tự ý uống bổ sung và thảo dược
Nhiều loại thảo dược như nhân sấm, bóng cây công anh, gingko biloba có thể tương tác nguy hiểm với thuốc gây mê hoặc thuốc gây tê.
Nên ngừng các bổ sung này tối thiểu 2 tuần trước khi mổ.
Thận trọng với các loại trà thảo dược và các bổ sung tự nhiên.
Lưu ý : Thông báo cho bác sĩ ngay cả khi bạn bị cảm lạnh, sốt hoặc nhiễm trùng trước ngày phẩu thuật.
Mang danh sách thuốc đang dùng khi làm thủ tục nhập viện.
Hãy hỏi trực tiếp nhòm ngủy thuốc (bốc tài liệu) trước khi quyết định ngưng hay tiếp tục thuốc.
Việc kiểm soát tốt thuốc men trước phẩu thuật giúc quá trình hồi phục nhanh hơn và giảm thiểu nguy cơ rủi ro.
Hồi phục sau phẫu thuật
Trước khi tiến hành phẩu thuật thẩm mỹ mí mắt, những thay đổi lối sống nhỏ nhưng quan trọng có thể ảnh hưởng rất lớn đến kết quả phục hồi và độ an toàn của ca mổ. Dưới đây là những lưu ý cần thiết:
Ngừng hút thuốc lá
Hút thuốc làm giảm lưu lượng oxy trong máu, gây chậm quá trình lành vết thương.
Tăng nguy cơ nhiễm trùng và sỏ vết mổ.
Nên ngừng hút thuốc ít nhất 2-4 tuần trước mổ.
Nếu cám giấc khó cai, có thể nhờ hỗ trợ tư vấn hoặc liệu pháp thay thế nicotin.
Hạn chế rượu bia
Rượu bia làm loãng máu và tăng nguy cơ chảy máu trong khi mổ.
Có thể ảnh hưởng đến tình trạng gây mê và độ hồi phục sau mổ.
Nên ngừng uống rượu bia tối thiểu 1-2 tuần trước mổ.
Tránh tham gia các buổi tiệc tụng có sử dụng nhiều đồ uống có cón.
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ đủ giúc cơ thể hồi phục nhanh chóng, tăng cường hệ miễn dịch.
Cố gắng đi ngủ đúng giờ và đạt 7-8 tiếng/ngày.
Hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính trước khi đi ngủ 1 giờ.
Tăng cường vận động nhẹ
Tập các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, thực hành thở sâu.
Tránh tập luyện cường độ cao cách ngày mổ từ 5-7 ngày.
Có thể tham gia các lớp thở yoga, thiền để hỗ trợ thảo lỏng tinh thần.
Chuẩn bị tâm lý ổn định
Giữ tâm trạng thoải mái, tích cực trước khi mổ.
Tránh căng thẳng, stress hoặc lo lắng quá mức.
Có thể đọc sách, nghe nhạc thư giãn, tâm sự với người thân.
Xây dựng thực đơn lành mạnh
Tăng cường rau xanh, trái cây tươi, chất xơ và đạm từc nạc.
Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ăn chứa nhiều muối, đường và chất béo.
Uống đủ nước mỗi ngày, tránh nước ngọt và các loại đồ uống có caffein.
Lưu ý:
Thảo luận với bác sĩ về các thói quen sống có thể ảnh hưởng đến ca mổ.
Tuân thủ hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ để đạt được kết quả tốt nhất sau phẩu thuật.
Dặn dò trước phẫu thuật
Trước khi bước vào ca phẩu thuật thẩm mỹ mí mắt, bệnh nhân cần tuân thủ chặt chẻ các dặn dò sau để đảm bảo an toàn và giúc quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi:
Nhập viện đúng giờ quy định
Có mặt tại bệnh viện/địa điểm phẩu thuật đúng giờ theo hướng dẫn.
Mang theo đầy đủ giấy tờ cá nhân, hồ sơ y tế và danh sách thuốc đang sử dụng.
Nhịn ăn uống trước mổ
Tuyệt đối không ăn uống trong vòng 6-8 giờ trước khi phẩu thuật.
Uống nước theo chỉ định của bác sĩ.
Tránh các loại đồ uống có caffein hoặc có cón trước mổ.
Tránh trang điểm và đồ trang sức
Ngày phẩu thuật không makeup, không sơn móng tay, không dùng kem dưỡng.
Tháo bỏ toàn bộ nhẫn, bông tai, vòng tay, đồ kim loại.
Để mặt mộc tự nhiên nhất khi đến bệnh viện.
Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát
Ưu tiên trang phục dễ thay ra sau mổ.
Tốt nhất nên mặc áo có khuy ở trước.
Hạn chế đeo kính áp tròng trong ngày phẩu thuật.
Chuẩn bị tâm lý sẵn sàng
Giữ tinh thần thản nhiên, tin tưởng vào quy trình phẩu thuật.
Ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng trước ngày phẩu thuật.
Nếu lo lắng nhiều, nên trò chuyện thân tình với nhân viên y tế hoặc gia đình.
Thông báo ngay nếu có vấn đề sức khỏe
Báo ngay cho bác sĩ nếu xuất hiện triệu chứng cảm, sốt, ho hay nhiễm trùng trước ngày mổ.
Thông báo nếu có bất kỳ thay đổi nào về tình trạng da vùng mí (mấn đỏ, ngứa, tổn thương).
Lưu ý:
Tuân thủ tất cả hướng dẫn của bác sĩ và nhân viên y tế.
Chuẩn bị mọi thứ sẵn sàng để bản thân tặng lên phẩu trình với tâm thải tốt nhất.
Để số điện thoại người thân liên lạc lại quần lý vì sau mổ bạn sẽ cần hỗ trợ.
Sau khi phẫu thuật
Hồi phục ngay sau phẫu thuật
Sau khi thực hiện phẫu thuật mí mắt, cơ thể cần thời gian để hồi phục. Hiểu rõ các giai đoạn hồi phục sẽ giúp bạn chủ động chăm sóc và theo dõi tiến trình lành thương đúng cách.
Ngày 1–2: Mí sưng nhiều, có thể bầm nhẹ quanh mắt. Chườm đá liên tục, mỗi lần 15–20 phút, nghỉ giữa các lần chườm.
Tuần 1: Sưng giảm dần, vết mổ có thể ngứa nhẹ do quá trình liền da — đây là hiện tượng bình thường.
Tuần 2: Mí mắt mềm hơn, gần như bình thường với người đối diện.
Tháng 2–3: Đường mí ổn định, dáng mắt mềm mại, tự nhiên.
3–6 tháng: Nếu còn sẹo mảnh, sẽ tiếp tục mờ theo thời gian. Có thể massage vùng sẹo nhẹ nhàng (nếu bác sĩ cho phép).
Mẹo: Chụp hình mỗi tuần để tự so sánh quá trình hồi phục.
Vệ sinh và chăm sóc vết mổ
Vệ sinh đúng cách là yếu tố quan trọng giúp vết mổ nhanh khô, tránh nhiễm trùng và sẹo xấu.
Tần suất vệ sinh:
2 lần/ngày trong 2 ngày đầu tiên.
Sau đó, 1 lần/ngày nếu còn rỉ dịch.
Các bước vệ sinh:
Thấm nước muối sinh lý bằng tăm bông, lau nhẹ từ trong ra ngoài theo hướng của mí.
Dùng tăm bông mới, thoa nhẹ một lớp mỏng thuốc mỡ kháng sinh Tetracycline.
Chườm lạnh - chườm ấm:
Ngày 1–2: Chườm lạnh để hạn chế sưng phù.
Từ ngày 4: Chườm ấm để hỗ trợ tan máu bầm, mỗi lần chườm khoảng 15 phút.
Bổ sung thêm: Không cạy mày vết thương, để chúng tự bong ra tự nhiên. Khi vệ sinh, thao tác nhẹ nhàng, tránh kéo giãn da vùng mí.
Bổ sung nước và dinh dưỡng
Một chế độ ăn uống khoa học giúp tăng cường miễn dịch, thúc đẩy quá trình lành vết thương và đảm bảo kết quả thẩm mỹ tự nhiên nhất.
Uống nước: Ít nhất 2 lít/ngày, nên chia nhiều lần, uống từng ngụm nhỏ.
Ăn gì:
Rau xanh (rau cải, bó xôi, súp lơ xanh).
Trái cây giàu vitamin C (cam, quýt, kiwi).
Đạm dễ tiêu (ức gà, cá hồi, trứng luộc).
Tránh:
Hải sản (dễ gây dị ứng, sẹo lồi).
Thịt bò, nếp, rau muống, trứng (dễ làm vết mổ sậm màu).
Bổ sung thêm: Uống nước ép nghệ tươi pha loãng (nếu cơ thể không dị ứng) để hỗ trợ giảm viêm.
Hạn chế vận động
Hạn chế vận động mạnh sau phẫu thuật giúp tránh các tác động xấu đến vết mổ và đẩy nhanh quá trình hồi phục.
Không nên:
Chạy bộ, tập gym, yoga nặng trong 2 tuần đầu.
Cúi người xuống thấp, gồng người mạnh.
Cười lớn, la hét, khóc nhiều (làm tăng áp lực lên vùng mắt).
Nên:
Nghỉ ngơi, thư giãn nhẹ nhàng.
Có thể đi bộ chậm trong nhà sau ngày thứ 3–4 để lưu thông máu tốt hơn.
Mẹo: Kê gối cao đầu khi ngủ để giảm sưng mí mắt.
Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời
Ánh nắng có thể làm sậm màu vùng phẫu thuật và kéo dài quá trình lành sẹo.
Luôn mang kính râm bản rộng khi ra ngoài, ngay cả trong ngày râm mát.
Hạn chế ra ngoài từ 9h–16h khi tia UV mạnh nhất.
Tuyệt đối không thoa kem chống nắng trực tiếp lên vết thương cho đến khi da liền hoàn toàn (ít nhất 1 tháng).
Bổ sung thêm: Đội mũ rộng vành nếu phải đi bộ ngoài trời. Nếu phải làm việc ngoài trời, nên xin ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn kỹ hơn.
