Lưu ý
Những lưu ý quan trọng về trước và sau thẩm mỹ nâng ngực
Nâng ngực là thủ thuật đòi hỏi chuẩn bị kỹ lưỡng và chăm sóc đúng cách. Trước mổ, cần trao đổi rõ với bác sĩ, tránh dùng chất kích thích. Sau mổ, nên nghỉ ngơi, theo dõi dấu hiệu sưng đau và tuân thủ hướng dẫn để ngực ổn định, đẹp tự nhiên. Do đó, để bạn hiểu rõ hơn, thì dưới đây là một số điều lưu ý mà các chuyên gia đã liệt kê dành cho bạn như:
Trước phẫu thuật
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng hợp lý trước mổ giúp cơ thể đủ năng lượng, lành thương nhanh và hạn chế rủi ro khi gây mê.
Nên ăn trong 5–7 ngày trước mổ:
Thực phẩm giàu protein: ức gà, cá, trứng luộc, đậu hũ.
Rau xanh, trái cây tươi: cải bó xôi, súp lơ xanh, cam, bưởi.
Ngũ cốc nguyên cám, khoai lang, yến mạch.
Uống đủ 1.5–2 lít nước/ngày (nước lọc, nước ép rau củ không đường).
Tránh ăn:
Thịt bò, hải sản lạ, thực phẩm dễ gây dị ứng.
Đồ ăn cay nóng, nhiều muối, dầu mỡ.
Không uống rượu, bia, cà phê, nước tăng lực trong ít nhất 5 ngày trước phẫu thuật.
Trước mổ 6–8 tiếng: Nhịn ăn hoàn toàn theo chỉ định gây mê (kể cả nước).
Thuốc men
Nhiều loại thuốc có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, ảnh hưởng đến an toàn gây mê – bạn cần thông báo trung thực và ngưng đúng hạn.
Cần ngưng ít nhất 7 ngày trước mổ:
Aspirin, ibuprofen, các thuốc NSAIDs.
Vitamin E, omega-3, nhân sâm, tỏi viên, nghệ viên.
Các loại thuốc đông y hoặc thực phẩm chức năng chưa rõ tương tác.
Cần thông báo ngay với bác sĩ nếu đang dùng:
Thuốc điều trị bệnh lý: tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường, tuyến giáp, trầm cảm, nội tiết…
Thuốc tránh thai (tùy trường hợp sẽ được cân nhắc ngưng).
Tuyệt đối không tự ý ngưng thuốc điều trị bệnh mạn tính nếu chưa được bác sĩ cho phép.
Thay đổi lối sống
Việc điều chỉnh thói quen sống giúp cơ thể ổn định, giảm nguy cơ tai biến và giúp quá trình hồi phục suôn sẻ hơn.
Nên thực hiện:
Ngủ đủ giấc (7–8 tiếng/ngày), tránh thức khuya.
Đi bộ nhẹ nhàng mỗi ngày để tăng lưu thông máu.
Giữ tâm lý thư giãn, tránh căng thẳng.
Nếu có thời gian, nên tập hít thở sâu, thiền 5–10 phút/ngày trước mổ.
Cần tránh:
Làm việc quá sức hoặc tập thể dục cường độ cao trước ngày mổ.
Hút thuốc lá, uống rượu bia – gây giảm oxy máu, cản trở lành mô.
Tự tra cứu, đọc thông tin tiêu cực gây lo lắng không cần thiết.
Nếu có triệu chứng cảm, sốt, đau họng, viêm da, hoặc đang trong kỳ kinh nguyệt – cần thông báo sớm với bác sĩ để điều chỉnh lịch mổ.
Dặn dò trước phẫu
Chuẩn bị đúng giúp bạn an tâm bước vào phòng mổ, hạn chế rủi ro và giúp ca mổ diễn ra thuận lợi hơn.
1 ngày trước mổ:
Tắm rửa toàn thân sạch sẽ, không dùng sản phẩm có mùi mạnh.
Không sơn móng tay, không đeo trang sức, không dùng kem dưỡng thể.
Chuẩn bị áo quần rộng, có nút cài trước ngực (dễ thay sau mổ).
Ngủ sớm, tránh căng thẳng.
Sáng ngày mổ:
Nhịn ăn uống hoàn toàn ít nhất 6–8 giờ trước giờ hẹn (trừ khi có chỉ định khác từ bác sĩ).
Không trang điểm, không sử dụng mỹ phẩm vùng mặt, cơ thể.
Đến đúng giờ hẹn, mang theo:
CMND/CCCD hoặc giấy tờ tùy thân.
Kết quả xét nghiệm (nếu đã thực hiện trước).
Danh sách thuốc đang dùng (nếu có).
Gợi ý: Nên đi cùng người thân để hỗ trợ sau mổ. Không lái xe máy hoặc tự di chuyển về sau khi phẫu thuật.
Sau phẫu thuật
Hồi phục sau phẫu thuật
Phẫu thuật nâng ngực cần thời gian để mô mềm thích nghi với túi độn và ổn định hình dáng. Việc hiểu rõ quá trình hồi phục giúp bạn yên tâm và chủ động hơn trong chăm sóc.
Ngày 1–3: Cảm giác căng tức, ê vùng ngực là bình thường. Nên nghỉ ngơi hoàn toàn, hạn chế đi lại.
Ngày 4–7: Giảm sưng, có thể đi bộ nhẹ trong nhà để hỗ trợ tuần hoàn.
Sau 1 tuần: Cắt chỉ theo lịch hẹn. Đeo áo định hình đúng cách, không tháo ra đột ngột.
Tuần 2–4: Ngực bắt đầu ổn định, cảm giác đau gần như hết. Có thể làm việc nhẹ trở lại.
Tháng 2–3: Túi ngực vào form, mô mềm thích ứng, cảm giác vùng núm vú cải thiện rõ.
Từ tháng 3 trở đi: Kiểm tra định kỳ để đánh giá dáng ngực và xử lý nếu có biểu hiện bao xơ, lệch túi, tụ dịch.
Ghi chú: Nếu đau kéo dài, ngực sưng đỏ không giảm hoặc lệch bất thường – cần khám ngay.
Vệ sinh và chăm sóc vết thương
Giữ vùng mổ sạch, khô và thoáng là nguyên tắc then chốt giúp ngăn nhiễm trùng, hỗ trợ lành sẹo đẹp.
Trong 5 ngày đầu:
Đến cơ sở thẩm mỹ để nhân viên y tế vệ sinh đúng kỹ thuật.
Từ ngày 6 trở đi – tự chăm sóc tại nhà:
Bước 1: Dùng tăm bông thấm Povidine, lau nhẹ vùng xung quanh vết mổ (không chà xát).
Bước 2: Dùng tăm bông sạch khác thoa thuốc mỡ Tetracycline.
Tần suất: 1 lần/ngày.
Tuyệt đối không dùng: Cồn, oxy già, xà phòng, mỹ phẩm hoặc kem bôi không rõ nguồn gốc lên vùng mổ.
Không tự ý tháo băng, không gãi, không để nước trực tiếp vào vết thương.
Bổ sung nước và dinh dưỡng
Dinh dưỡng hợp lý giúp cơ thể phục hồi mô tổn thương, tăng sức đề kháng và hạn chế sẹo xấu.
Nên ăn:
Thịt gà nạc, cá hấp, đậu hũ, trứng luộc (sau 2 tuần).
Rau xanh, trái cây tươi: cam, bưởi, ổi, chuối, đu đủ.
Súp, cháo, nước ép rau củ.
Uống đủ 2 lít nước/ngày, uống từng ngụm nhỏ.
Tránh tuyệt đối 2–3 tuần đầu:
Thịt bò, hải sản, rau muống, đồ nếp, trứng.
Rượu, bia, cà phê, thuốc lá – gây chậm lành thương, tăng nguy cơ sẹo lồi.
Có thể chia bữa nhỏ, ăn nhẹ, tránh đầy bụng gây áp lực lên vùng ngực.
Hạn chế vận động
Giảm chuyển động mạnh vùng ngực giúp tránh lệch túi, tụ dịch, rách mô và kéo dài hiệu quả thẩm mỹ.
Trong 10 ngày đầu:
Nghỉ ngơi hoàn toàn, không đi xa, không mang vác nặng.
Tránh mọi động tác giơ tay cao, vươn người, gập người mạnh.
Ngủ nằm ngửa, kê gối cao nhẹ đầu – tránh nằm nghiêng hoặc sấp.
Từ tuần thứ 2:
Có thể đi bộ nhẹ mỗi ngày khoảng 10–15 phút.
Không tập thể thao, yoga, bơi, chạy… cho đến khi được bác sĩ cho phép (thường sau 6 tuần).
Nếu bạn làm công việc lao động thể chất – cần xin nghỉ ít nhất 2 tuần.
Bảo vệ khỏi ánh sáng mặt trời
Tia UV có thể khiến vùng sẹo đậm màu, vết thương lâu mờ. Bảo vệ da đúng cách giúp giữ kết quả thẩm mỹ bền đẹp.
Lưu ý:
Trong 1 tháng đầu, không để vùng mổ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Khi ra ngoài, mặc áo rộng, thoáng, tránh bó sát hoặc cọ vào đường mổ.
Không dùng kem chống nắng lên vết mổ khi chưa lành hoàn toàn.
Sau khi vết mổ lành: có thể dùng kem chống sẹo và dưỡng ẩm theo hướng dẫn bác sĩ.
Nếu cần ra nắng, nên che chắn bằng áo khoác mềm, dùng ô hoặc đi xe thay vì đi bộ.