Hướng dẫn chăm sóc phẫu thuật
Những lưu ý quan trọng về trước và sau thẩm mỹ căng da
Căng da không chỉ giúp cải thiện nét đẹp trên khuôn mặt. Bởi qua đól còn giúp cân chỉnh tổng thể khuôn mặt. Nhưng cần kiểm tra da liễu và sức khỏe trước khi thực hiện. Sau phẫu thuật, tránh nắng, không tác động mạnh vùng da căng, giữ da sạch và ẩm, đồng thời tuân thủ hướng dẫn bác sĩ để đạt hiệu quả tự nhiên. Theo đó, dưới đây là một số lưu ý mà bạn cần quan tâm như:
Trước khi phẫu thuật
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng
Một chế độ ăn uống lành mạnh trước mổ giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ tuần hoàn và phục hồi nhanh sau phẫu thuật.
Nên ăn trong 5–7 ngày trước mổ:
Đạm lành mạnh: cá hấp, ức gà, trứng luộc, đậu phụ.
Rau xanh và trái cây tươi (bông cải xanh, cam, đu đủ, ổi) – cung cấp vitamin A, C, E giúp tái tạo da.
Ngũ cốc nguyên cám, khoai lang, yến mạch – bổ sung chất xơ, ngừa táo bón hậu phẫu.
Uống từ 1.5–2 lít nước/ngày.
Tránh:
Thịt bò, hải sản lạ, thực phẩm dễ gây dị ứng.
Đồ ăn nhiều dầu mỡ, gia vị nặng hoặc quá mặn.
Rượu, bia, cà phê, trà đặc và thuốc lá ít nhất 5 ngày trước mổ.
Trước mổ 6–8 giờ: Nhịn ăn uống hoàn toàn nếu có gây mê toàn thân.
Thuốc men
Việc sử dụng thuốc sai cách trước mổ có thể ảnh hưởng đến khả năng đông máu, gây mê và quá trình phục hồi. Cần tuyệt đối tuân thủ theo chỉ dẫn.
Ngưng trước 5–7 ngày:
Thuốc chống viêm, giảm đau không steroid (NSAIDs): aspirin, ibuprofen...
Thực phẩm chức năng chứa vitamin E, omega-3, nhân sâm, nghệ, tỏi viên – vì làm loãng máu.
Cần thông báo cho bác sĩ nếu đang dùng:
Thuốc huyết áp, tim mạch, tiểu đường, chống trầm cảm, nội tiết.
Thuốc tránh thai (vì có thể tăng nguy cơ máu đông).
Tuyệt đối không tự ý ngừng thuốc điều trị bệnh mạn tính nếu chưa có chỉ định của bác sĩ.
Hồi phục sau phẫu thuật
Một số thay đổi trong sinh hoạt trước mổ giúp ổn định thể trạng, giảm nguy cơ tai biến và chuẩn bị tốt cho quá trình hồi phục sau mổ.
Nên làm:
Ngủ đủ giấc (7–8 tiếng/đêm), ăn uống đúng bữa, tránh thức khuya.
Duy trì hoạt động nhẹ như đi bộ 15–30 phút mỗi ngày để ổn định tuần hoàn.
Giữ tinh thần thư giãn, tránh căng thẳng. Có thể nghe nhạc nhẹ, tập thở sâu, thiền.
Cần tránh:
Hút thuốc, uống rượu – vì làm giảm oxy trong máu, gây chậm lành mô.
Tập thể dục cường độ cao trước mổ.
Làm việc quá sức, nhịn ăn hoặc kiêng khem quá mức.
Nếu có các dấu hiệu như cảm sốt, đau họng, dị ứng da, hoặc đang trong kỳ kinh nguyệt – hãy thông báo sớm để được dời lịch mổ nếu cần.
Dăn dò trước phẫu
Chuẩn bị đúng giúp quá trình phẫu thuật diễn ra an toàn, suôn sẻ và tạo tiền đề cho hồi phục tốt sau đó.
1 ngày trước mổ:
Tắm sạch, không dùng kem dưỡng, nước hoa, sơn móng tay.
Không trang điểm, không đeo trang sức hoặc kính áp tròng.
Chuẩn bị sẵn áo quần rộng, thoáng, dễ thay sau mổ.
Trước 6–8 giờ mổ:
Nhịn ăn và nước hoàn toàn nếu được chỉ định gây mê.
Không uống bất kỳ loại chất lỏng nào (trừ khi có chỉ dẫn khác).
Khi đến bệnh viện:
Mang theo giấy tờ tùy thân, kết quả xét nghiệm (nếu có).
Có người thân đi cùng để hỗ trợ sau mổ.
Đến đúng giờ, giữ tâm lý ổn định và sẵn sàng hợp tác với bác sĩ.
Đừng ngại hỏi bác sĩ nếu còn điều gì chưa rõ trước khi ký cam kết phẫu thuật.
Sau khi phẫu thuật
Hồi phục sau phẫu thuật
Quá trình hồi phục ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả thẩm mỹ và nguy cơ biến chứng. Cần theo dõi sát từng giai đoạn và tránh mọi tác động bất lợi đến vùng da vừa phẫu thuật.
48 giờ đầu: Nghỉ ngơi hoàn toàn, tránh va chạm hoặc vận động vùng mặt. Chườm lạnh nhẹ nhàng để giảm sưng.
Ngày 3–5: Có thể xuất hiện sưng, bầm nhẹ. Đây là phản ứng bình thường, không nên lo lắng quá mức.
Sau 5 ngày: Bắt đầu chườm ấm (nếu được bác sĩ chỉ định) để hỗ trợ tan máu bầm.
Sau 7–10 ngày: Cắt chỉ (nếu là chỉ không tiêu), vết mổ bắt đầu khô và liền mô.
Từ tuần 2 trở đi: Dáng da dần ổn định. Một số cảm giác tê hoặc căng tức nhẹ vẫn có thể kéo dài vài tuần.
Nếu thấy đau tăng dần, sưng to, tiết dịch bất thường – phải đi khám ngay, không tự xử lý tại nhà.
Vệ sinh và chăm sóc vết thương
Vết mổ sau căng da cần được vệ sinh đúng cách và đúng thời điểm để hạn chế nhiễm trùng, tránh rách chỉ và giúp da liền tốt.
3–5 ngày đầu:
Quay lại cơ sở thẩm mỹ để bác sĩ hoặc điều dưỡng vệ sinh chuyên sâu bằng dụng cụ y tế.
Từ ngày 6 trở đi (nếu được chỉ định chăm sóc tại nhà):
Dùng nước muối sinh lý 0.9% để lau nhẹ bằng gạc sạch.
Không dùng oxy già, cồn, sữa rửa mặt, mỹ phẩm hoặc thảo dược.
Không chà xát, không gãi vào vùng mổ dù ngứa.
Nếu vùng mổ gần miệng:
Súc miệng 2 giờ/lần bằng dung dịch sát khuẩn như Eludril hoặc Betadine.
Hạn chế nói nhiều, nhai mạnh hoặc há miệng to.
Tuyệt đối không tự tháo băng, không rửa mặt bằng nước lã trong những ngày đầu.
Bổ sung nước và dinh dưỡng
Dinh dưỡng đúng cách hỗ trợ làm lành mô, giảm viêm, hạn chế sẹo và duy trì kết quả thẩm mỹ.
Nên ăn:
Cháo loãng, súp, sinh tố, sữa chua – dễ tiêu, giảm áp lực khi nhai.
Thực phẩm mềm, xay nhuyễn nhưng đủ dinh dưỡng (trứng luộc, đậu hũ, thịt gà nạc).
Rau xanh, trái cây giàu vitamin C, E: cam, đu đủ, bông cải xanh.
Uống 1.5–2 lít nước/ngày, kết hợp nước ép tự nhiên.
Tránh trong 2–4 tuần đầu:
Thịt bò, trứng, rau muống, hải sản, đồ nếp – dễ gây sẹo lồi hoặc viêm.
Cà phê, rượu, bia, thuốc lá – làm giảm tuần hoàn và kéo dài hồi phục.
Có thể chia bữa nhỏ, ăn chậm để tránh đau cơ mặt khi nhai.
Hạn chế vận động
Vận động không phù hợp có thể ảnh hưởng đến đường khâu, làm bung vết mổ hoặc gây tụ máu vùng mặt.
Cần tránh trong 7–10 ngày đầu:
Cười lớn, há miệng rộng, nói chuyện nhiều.
Nằm dốc đầu, cúi gập người, rặn mạnh khi đại tiện.
Tập thể dục, đi lại nhiều hoặc các hoạt động làm máu dồn lên vùng mặt.
Tư thế nghỉ ngơi:
Nằm ngửa, kê cao đầu khi ngủ.
Không nằm nghiêng hoặc nằm úp mặt.
Không dùng gối mềm lún hoặc gối chèn cứng vào vùng má.
Tránh làm việc trước máy tính hoặc điện thoại quá lâu, gây căng cơ mặt.
Bảo vệ khỏi ánh sáng mặt trời
Da sau phẫu thuật rất nhạy cảm với ánh nắng, dễ bị sậm màu và hình thành sẹo nếu không bảo vệ đúng cách.
Trong 4–6 tuần đầu:
Không để vùng mặt tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, kể cả khi trời râm.
Khi ra ngoài: che kín vùng mặt bằng nón rộng vành, khẩu trang y tế sạch, kính râm (nếu cần).
Không bôi kem chống nắng lên vết mổ chưa lành.
Sau khi vết thương đã liền:
Có thể dùng kem chống nắng nhẹ dịu và kem chống sẹo theo chỉ định bác sĩ.
Tránh xông hơi, tắm nước nóng hoặc ngồi gần nguồn nhiệt (bếp, máy sấy tóc, phòng xông).
Luôn giữ vùng da sau mổ được thông thoáng, khô ráo và tránh nhiệt độ cao.
