Hướng dẫn chăm sóc phẫu thuật
Những lưu ý quan trọng về trước và sau thẩm mỹ cấy mỡ
Cấy mỡ là phương pháp làm đẹp an toàn nhưng đòi hỏi chuẩn bị kỹ và chăm sóc đúng cách. Bài viết này sẽ giúp bạn nắm rõ những lưu ý quan trọng trước và sau phẫu thuật để tối ưu kết quả và giảm thiểu rủi ro có thể xảy ra. Do đó, để bạn hiểu rõ hơn, thì dưới đây là một số điều lưu ý mà các chuyên gia đã liệt kê dành cho bạn như:
Trước khi phẫu thuật
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng
Việc ăn uống đúng cách trước mổ giúp cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ quá trình gây mê và tăng khả năng hồi phục sau cấy mỡ.
Nên ăn từ 5–7 ngày trước mổ:
Thịt gà, cá hấp, trứng luộc, đậu phụ – giàu protein giúp phục hồi mô nhanh.
Rau xanh đậm, trái cây tươi như cam, bưởi, đu đủ – cung cấp vitamin A, C, E.
Ngũ cốc nguyên hạt, khoai lang, yến mạch – bổ sung năng lượng và chất xơ.
Uống từ 1.5–2 lít nước mỗi ngày, tăng cường tuần hoàn.
Tránh:
Thịt bò, hải sản lạ, thực phẩm có thể gây dị ứng.
Đồ ăn cay nóng, nhiều muối hoặc nhiều dầu mỡ.
Rượu, bia, cà phê, nước ngọt có gas, thuốc lá – cần ngưng tối thiểu 5 ngày trước phẫu thuật.
Trước phẫu thuật 6–8 giờ: ngưng ăn uống hoàn toàn nếu thực hiện dưới gây mê.
Thuốc men
Một số loại thuốc và thực phẩm chức năng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu hoặc tương tác với thuốc gây mê. Cần thông báo đầy đủ và ngưng đúng thời gian.
Cần ngưng trước 5–7 ngày:
Aspirin, ibuprofen, các loại NSAIDs (thuốc kháng viêm, giảm đau).
Vitamin E, omega-3, tỏi viên, nghệ, nhân sâm, các loại thuốc/thảo dược làm loãng máu.
Thuốc tránh thai nếu được bác sĩ chỉ định dừng tạm thời.
Thông báo cho bác sĩ nếu đang dùng:
Thuốc điều trị các bệnh nền: tim mạch, huyết áp, tiểu đường, nội tiết, thần kinh…
Các liệu trình hormone hoặc thuốc điều trị tâm lý.
Tuyệt đối không tự ý ngưng thuốc điều trị bệnh mạn tính nếu chưa được bác sĩ cho phép.
Hồi phục sau phẫu thuật
Điều chỉnh lối sống hợp lý giúp tăng khả năng giữ mỡ sau cấy và hạn chế rủi ro trong quá trình mổ.
Nên làm:
Ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi đêm, ăn uống đều đặn.
Vận động nhẹ nhàng (đi bộ, thở sâu) để hỗ trợ tuần hoàn.
Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng quá mức. Có thể nghe nhạc nhẹ, thiền 5–10 phút/ngày.
Cần tránh:
Hút thuốc lá và uống rượu bia – làm giảm chất lượng mỡ cấy và tăng nguy cơ hoại tử mô.
Làm việc quá sức, thức khuya kéo dài trước ngày phẫu thuật.
Tập luyện cường độ cao trong 48 giờ trước mổ (dễ gây mỏi cơ, mất nước).
Nếu bạn đang giảm cân: hãy ngưng giảm trước khi cấy mỡ để tránh hao hụt lượng mỡ cần sử dụng.
Dăn dò trước phẫu
Một số loại thuốc và thực phẩm chức năng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu hoặc tương tác với thuốc gây mê. Cần thông báo đầy đủ và ngưng đúng thời gian.
Cần ngưng trước 5–7 ngày:
Aspirin, ibuprofen, các loại NSAIDs (thuốc kháng viêm, giảm đau).
Vitamin E, omega-3, tỏi viên, nghệ+F78 nhân sâm, các loại thuốc/thảo dược làm loãng máu.
Thuốc tránh thai nếu được bác sĩ chỉ định dừng tạm thời.
Thông báo cho bác sĩ nếu đang dùng:
Thuốc điều trị các bệnh nền: tim mạch, huyết áp, tiểu đường, nội tiết, thần kinh…
Các liệu trình hormone hoặc thuốc điều trị tâm lý.
Tuyệt đối không tự ý ngưng thuốc điều trị bệnh mạn tính nếu chưa được bác sĩ cho phép.
Sau khi phẫu thuật
Hồi phục sau phẫu thuật
Sau cấy mỡ, giai đoạn phục hồi quyết định tỷ lệ giữ mỡ và độ ổn định của vùng cấy. Càng chăm sóc đúng, kết quả càng bền đẹp và tự nhiên.
1–2 ngày đầu: Mỡ mới cấy rất nhạy cảm, dễ tiêu nếu bị tác động. Cần nghỉ ngơi hoàn toàn, không va chạm vào vùng cấy.
Tuần đầu: Tránh biểu cảm mạnh (cười lớn, cau mày), không gãi hay tác động lên vùng mỡ. Ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi đêm.
Sau 10–14 ngày: Mô mỡ dần ổn định. Các vết tiêm liền lại, giảm sưng rõ rệt.
Sau 1 tháng: Có thể massage nhẹ nếu được bác sĩ cho phép để mỡ phân bố đều, không vón cục.
Nếu có biểu hiện sưng đỏ tăng, đau nhức, hoặc vón cứng bất thường – cần tái khám ngay.
Vệ sinh và chăm sóc vết thương
Vệ sinh đúng cách giúp tránh nhiễm trùng, làm lành nhanh và giúp mô mỡ cấy ổn định hơn.
1–2 ngày đầu:
Vết cấy có thể rỉ dịch nhẹ – là bình thường.
Vệ sinh 2 lần/ngày bằng nước muối sinh lý và tăm bông vô trùng.
Từ ngày thứ 3 trở đi:
Nếu vết đã khô, còn ít dịch – giảm còn 1 lần/ngày.
Tiếp tục bôi mỏng thuốc mỡ Tetracycline (nếu có chỉ định).
Các bước vệ sinh:
Rửa tay sạch.
Dùng tăm bông thấm nước muối, chấm nhẹ quanh vùng vết tiêm.
Dùng tăm bông khác bôi lớp mỏng thuốc mỡ kháng sinh.
Lưu ý: Không dùng cồn, oxy già, thảo dược, sữa rửa mặt. Không chà xát, không ấn mạnh vào vùng cấy.
Bổ sung nước và dinh dưỡng
Cấy mỡ là dùng tế bào sống từ chính cơ thể bạn. Dinh dưỡng đúng cách sẽ giúp tế bào mỡ "sống khỏe", ít bị tiêu, cho kết quả tự nhiên lâu dài.
Nên ăn:
Thực phẩm giàu vitamin A và E: cà rốt, đu đủ, bơ, bí đỏ, trứng gà.
Protein tốt: cá hồi, thịt nạc, sữa chua không đường, đậu phụ.
Rau củ luộc, trái cây tươi.
Uống từ 1.5–2 lít nước mỗi ngày.
Tránh hoàn toàn trong 2 tuần đầu:
Trà xanh đặc, cà phê, thực phẩm cay nóng, đồ chiên nhiều dầu.
Rượu bia, thuốc lá – làm tiêu mỡ nhanh, gây biến chứng.
Đồ nếp, trứng, thịt bò, hải sản – có thể ảnh hưởng sắc tố và gây viêm.
Hạn chế vận động
Mô mỡ cấy cần thời gian để “bám” và được nuôi dưỡng. Vận động sai có thể làm mỡ bị lệch, bị hỏng hoặc tiêu nhanh.
Trong 2 tuần đầu:
Không nằm nghiêng, không đè lên vùng cấy.
Không vận động mạnh, không tập thể thao.
Hạn chế nói chuyện, biểu cảm gương mặt quá mức (nếu cấy mỡ mặt).
Tư thế ngủ:
Nằm ngửa, kê gối cao nhẹ để giảm sưng và tránh đè vùng mặt.
Từ tuần 3:
Có thể đi bộ nhẹ để kích thích tuần hoàn máu.
Tuyệt đối không giảm cân, không ăn kiêng quá mức sau cấy mỡ.
Bảo vệ khỏi ánh sáng mặt trời
Tế bào mỡ mới cấy rất nhạy cảm với ánh nắng. Bảo vệ đúng cách giúp ngừa sạm, giảm thâm và hỗ trợ da phục hồi tốt hơn.
Trong 1–2 tuần đầu:
Hạn chế tối đa ra nắng, đặc biệt là từ 9h–16h.
Khi buộc phải ra ngoài: đội nón rộng vành, đeo khẩu trang y tế và kính râm.
Không dùng kem chống nắng lên vùng chưa lành.
Sau 14 ngày:
Có thể dùng sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ nếu vùng da đã hồi phục.
Tránh sản phẩm có AHA, BHA, retinol ít nhất 1 tháng.
Không xông hơi, không tắm nước nóng, không dùng máy sấy tóc nóng gần vùng mặt.
