Sau phẫu thuật thẩm mỹ, quá trình hồi phục đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo vết thương lành đẹp, không để lại sẹo xấu. Bên cạnh việc chăm sóc đúng cách, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đáng kể đến kết quả thẩm mỹ. Một số loại thực phẩm có thể gây viêm, làm chậm lành vết thương hoặc tăng nguy cơ sẹo lồi, vì vậy bạn cần tránh sử dụng chúng trong giai đoạn hậu phẫu. Vậy thực phẩm nên tránh sau phẫu thuật thẩm mỹ là gì? Làm thế nào để đảm bảo cơ thể phục hồi tốt mà không ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Tại sao chế độ ăn uống ảnh hưởng đến quá trình hồi phục?

Sau khi thực hiện các phương pháp thẩm mỹ như nâng mũi, cắt mí, hút mỡ, nâng ngực hay căng da, cơ thể cần thời gian để lành lại. Trong giai đoạn này, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp vết thương hồi phục nhanh chóng và hạn chế các biến chứng như sưng viêm hay sẹo lồi.

Việc sử dụng các thực phẩm nên tránh có thể kích thích phản ứng viêm, tăng sản xuất collagen quá mức hoặc gây dị ứng, làm vết thương lâu lành hơn. Vì vậy, nếu không tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý, bạn có thể gặp phải tình trạng sẹo lồi, sẹo thâm hoặc nhiễm trùng sau phẫu thuật.

Xem thêm: Dấu hiệu bất thường cần lưu ý sau phẫu thuật thẩm mỹ

Những thực phẩm nên tránh sau phẫu thuật thẩm mỹ

Những thực phẩm nên tránh sau phẫu thuật thẩm mỹ

Thịt bò – Gây thâm sẹo, làm vết thương sậm màu

Thịt bò giàu protein, tốt cho cơ thể, nhưng lại không phù hợp cho những ai đang trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật.

Tác hại của thịt bò:

• Có thể kích thích sản sinh sắc tố melanin, khiến vùng da phẫu thuật bị thâm sạm, không đều màu.

• Nguy cơ tăng mô sẹo, khiến vết thương dễ bị sẹo lồi hơn.

Thay thế bằng gì?

• Nếu cần bổ sung protein, bạn có thể chọn thịt gà, cá hồi hoặc trứng với liều lượng vừa phải.

Xem thêm: Chế độ ăn sau phẫu thuật như thế nào để đạt được hiệu quả cao?

Hải sản – Tăng nguy cơ ngứa ngáy, dị ứng

Hải sản là thực phẩm bổ dưỡng, nhưng với người mới phẫu thuật, nó có thể gây nhiều vấn đề.

Tác hại của hải sản:

• Kích thích phản ứng dị ứng, gây ngứa, sưng và khó chịu tại vết thương.

• Một số loại hải sản có thể tăng viêm nhiễm, khiến vết mổ lâu lành hơn.

Thay thế bằng gì?

• Nếu muốn bổ sung Omega-3 tốt cho da, bạn có thể ăn cá hồi hoặc dầu oliu, nhưng chỉ sau khi vết thương đã lành một phần.

Rau muống – Làm tăng nguy cơ sẹo lồi

Rau muống được biết đến là thực phẩm giúp tái tạo mô da nhanh chóng, nhưng điều này lại không tốt với vết thương hở.

Tác hại của rau muống:

• Kích thích tăng sinh collagen quá mức, gây sẹo lồi mất thẩm mỹ.

• Nếu cơ địa dễ bị sẹo, vết thương có thể gồ lên, khó mờ theo thời gian.

Thay thế bằng gì?

• Bạn có thể ăn rau xanh khác như rau cải, rau bina, giúp cơ thể có đủ chất xơ mà không ảnh hưởng đến vết thương.

Xem thêm: Sau phẫu thuật kiêng gì? Những lưu ý sau phẫu thuật bạn cần biết

Đồ nếp – Làm vết thương sưng viêm lâu hơn

Gạo nếp và các món ăn từ nếp như xôi, bánh chưng có tính nóng, không tốt cho vết thương đang trong giai đoạn phục hồi.

Tác hại của đồ nếp:

• Làm vết thương sưng to, khó xẹp nhanh.

• Tăng nguy cơ nhiễm trùng, mưng mủ, khiến vết mổ lâu lành hơn.

Thay thế bằng gì?

• Bạn có thể chọn các loại ngũ cốc khác như yến mạch, gạo lứt, vừa tốt cho sức khỏe vừa không gây viêm nhiễm.

Trứng – Gây loang lổ màu da tại vết thương

Trứng là thực phẩm giàu protein, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến quá trình hình thành da non sau phẫu thuật.

Tác hại của trứng:

• Gây loang màu da, khiến vùng da quanh vết thương bị trắng hơn hoặc sậm hơn so với vùng da còn lại.

• Ảnh hưởng đến quá trình phục hồi tự nhiên của da.

Thay thế bằng gì?

• Nếu cần bổ sung protein, bạn có thể ăn các loại đậu, cá hồi hoặc thịt gà.

Đồ cay nóng – Gây kích ứng và viêm nhiễm vết thương

Sau phẫu thuật, nếu ăn quá nhiều đồ cay nóng, bạn có thể khiến vết thương bị kích ứng, sưng đau hơn.

Tác hại của đồ cay nóng:

• Tăng nhiệt trong cơ thể, làm vết thương lâu lành hơn.

• Gây kích thích dạ dày, khiến quá trình tiêu hóa kém đi, ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dưỡng chất.

Thay thế bằng gì?

• Hạn chế gia vị cay như ớt, tiêu, mù tạt, thay vào đó hãy ăn thực phẩm thanh đạm hơn như canh rau củ, cháo gạo lứt.

Thực phẩm nên bổ sung để hỗ trợ lành vết thương

Thực phẩm cần bổ sung sau phẫu thuật

Bên cạnh các thực phẩm nên tránh bạn cũng nên bổ sung một số thực phẩm giúp vết thương hồi phục nhanh chóng như:

• Rau xanh và trái cây giàu vitamin C (cam, chanh, bưởi, dâu tây) giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ lành da.

• Thực phẩm giàu kẽm (hạt điều, hạnh nhân, hạt bí) giúp tái tạo tế bào nhanh hơn.

• Thực phẩm chứa collagen tự nhiên (cá hồi, chân gà, nước hầm xương) giúp da đàn hồi tốt hơn sau phẫu thuật.

Xem thêm: Chăm sóc hậu phẫu có quan trọng sau phẫu thuật không?

Kết luận

Chế độ ăn uống sau phẫu thuật thẩm mỹ đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình hồi phục. Việc không sử dụng các thực phẩm nên tránh sau phẫu như thịt bò, hải sản, rau muống, đồ nếp, trứng và đồ cay nóng sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ sẹo lồi, sẹo thâm và viêm nhiễm. Đồng thời, bạn nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin, kẽm và collagen để hỗ trợ quá trình tái tạo da. Hãy tuân thủ chế độ ăn uống đúng cách để vết thương nhanh lành và có được kết quả thẩm mỹ hoàn hảo nhất. Nếu bạn có thắc mắc về chế độ dinh dưỡng sau phẫu thuật, đừng quên tham khảo ý kiến bác sĩ để có hướng dẫn phù hợp với cơ địa của mình!